2007.03.07 Wednesday
健康オタク
昨日久しぶりに会った方に
「お肌ツヤツヤだけど、何したの?」 と言われました。 最近始めたことといえば、7000歩以上歩くことと、Banana酢飲みだしたことぐらいなんですがね。 Banana酢は自分で作ってますねん。 牛乳やお水で薄めて飲んでます。 普通黒酢を使うんですけど、ワタクシ「もろみ酢」を使っております。 先日はもろみ酢がちょっとしかなかったんで、半分黒酢入れてハーフ&ハーフにしてみました(笑)。 朝のムクミ顔は軽減されたかな・・・ぐらいで、自分ではあまり変化には気付いてないんですけどね。 体重も減ってないしっ! ま、とりあえず嫌いな味じゃないんで続けてみようと思ってます。 で、昨日の万歩計。 恩納村までたどり着きました。 |